カルシウム | 公益社団法人　和歌山県栄養士会

カルシウム

【主食】スキム入りかきまぜ

【デザート】スキム入り亥の子餅

【主菜】スキム入り豆腐ハンバーグのトマトソースがけ

【飲み物】はちみつレモンミルク

【副菜】スキムごま酢和え

【汁物】スキム群雲（むらくも）汁

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